瞑想を、より身近なものに

CoMeditation-Space は、

「瞑想カフェ事業」や「マインドフルネス講座」を通じて、
瞑想の学習や実践をサポートをする個人事業です

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20分でわかるマインドフルネス入門

マインドフルネス講座を20分にまとめたダイジェスト版をYouTubeで公開中です。

お知らせ

「お茶とマインドフルネスの週末瞑想カフェ」開催情報を掲載しました(2020/10/4)