活動内容

瞑想を学ぶための「マインドフルネス講座」や
実践するための「瞑想カフェ」を展開しています

マインドフルネス講座

「マインドフルネスに興味はあるけど、どうやればよいかわからない」という方向けに、簡単な体験を通じて、わかりやすくお伝えしています。

瞑想カフェでの公募型開催に始まり、企業内での希望者向けオンライン開催、外部企業とのコラボ開催など多様な形態で実施しています。

瞑想カフェ事業

気軽に瞑想ができる場所として、渋谷で「瞑想カフェ 気づき」を運営していました(2019年10月オープン。2020年3月、コロナ禍にて閉店)。

現在は不定期イベントとしてレンタルスペース等をお借りして開催しています。

お茶とマインドフルネスの週末瞑想カフェ
2020年10月17日(土)、10月31日(土)
https://mindfulteabreak.peatix.com/